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Una dieta cetogénica o dieta keto 1 es un plan de alimentación bajo en carbohidratos que te puede ayudar a derrochar grasas de manera más eficaz. Un concepto infundado popular es que el cuerpo solo usa cetonas cuando se sigue una dieta cetogénica. La verdad es que la decanoía del cuerpo —incluidos los músculos— pueden quemar pomada direc